VOCÊ SABIA QUE TRABALHAR EM PÉ AJUDA A PERDER PESO
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| Foto: Getty Images |
Pesquisador da Universidade de
Chester, na Grã-Bretanha, John Buckley criou uma teoria que é no mínimo
curiosa, ele afirma que uma pessoa que trabalhar até três horas por dia em pé perde
até 144 calorias diárias dando um total de 3,6 kg por ano. O professor do
Departamento de Ciência Clínicas e Nutrição serviu de cobaia para comprovar sua
teoria utilizando uma escrivaninha dos anos 1940 escrevendo em pé. Ele afirma
que os humanos foram “projetados” para ficarem eretos, não necessitando ficar
muito tempo sentado.
Ele descreve que dentre os benefícios de se trabalhar
de pé está a melhora da circulação e o combate à obesidade. O estudioso reforça
a sua teoria cita outros estudos que mostram que o estilo de vida sedentário
pode causar número de mortes semelhante ao uso de cigarro. Além de outros que
mostram que ficar muito tempo sentado aumenta o riso de diabetes.
Ele defende mudanças nos escritórios fazendo com que
pessoas se livrem de cadeiras contribuindo para a melhora da saúde.
Fonte: Tome + Ciência
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